P:不調の原因

不調の原因は、身体の歪みです。

日常動作の悪いくせで、身体はどんどん歪んでいきます。

例えば、同じ姿勢で作業することが多い仕事環境、歩き方、足を組んだりいつも同じ方の手でカバンを持ったりといったくせ、歪みを作る原因がいくつもあります。

また猫背など不良姿勢によっても、首が前に出たり、肩が巻き込んだりして、歪みやバランスの崩れを引き起こします。

これらの積み重ねで、骨盤や脊柱、肩甲骨などが歪んで筋肉が緊張した結果、痛みやコリが現れます。